MX4-konsepti perustuu pienryhmässä tehtävään HIIT-harjoitteluun.
Jokaisen harjoituksen ohjaa koulutettu ammattilainen.
Aktiiviliikkujille tarkoitetun MX4-ryhmän harjoitus tehdään 30 min pituisena 3 x viikossa.
Harjoitusjakso on molemmissa neljän viikon pituinen.
Harjoitusryhmiin mahtuu vain 4 hlöä ilmoittautumisjärjestyksessä.
Neljän viikon, eli 12 harjoituksen hinta on 145€.
Kaksi ryhmää harjoittelee peräkkäin. Seuraavan jakson harjoitusajat ovat seuraavat:
vko 44, 45, 46 ja 47: ti 18:30, to 17:30 ja la 9:30.
Ilmoittautuminen ryhmiin sähköpostitse osoitteella jarno.kiintola@pyrollareena.fi.
Pyroll Areenalla MX4-valmentajana toimii Nina Hosko, hyvinvointivalmentaja, personal trainer, spine functional coach. Nina vastaa mielellään heränneisiin kysymyksiin.
Nina Hosko 045 235 0363, Nina@hyvinvointivalmennus.fi
