MX4

MX4-konsepti perustuu pienryhmässä tehtävään HIIT-harjoitteluun.
Jokaisen harjoituksen ohjaa koulutettu ammattilainen.

Konseptissa on omat ohjelmansa aktiiviliikkujille sekä +55-ikäisille ja kuntoiluaan aloitteleville.
Aktiiviliikkujille tarkoitetun MX4-ryhmän harjoitus tehdään 30 min pituisena 3 x viikossa.
+55 ikäisille ja kuntoiluaan aloitteleville tarkoitettu MX4 ACTIVE-ryhmän harjoitus kestää 45 min samoin 3 x viikossa.

Harjoitusjakso on molemmissa neljän viikon pituinen.

Harjoitusryhmiin mahtuu vain 4 hlöä ilmoittautumisjärjestyksessä.
Neljän viikon, eli 12 harjoituksen hinta on 145€.
Helmikuun harjoituspäivät ovat keskiviikko, torstai ja lauantai.

Pyroll Areenalla MX4-valmentajana toimii Nina Nosko, hyvinvointivalmentaja, personal trainer, spine functional coach. Nina vastaa mielellään heränneisiin kysymyksiin.
Nina Hosko 045 235 0363, Nina@hyvinvointivalmennus.fi